REORGANIZACIÓN ALIMENTARIA

¿Qué es?

Tal como lo define su nombre, significa la organización en la alimentación. No realizamos cambios radicales, ni restricciones extremas, solamente reacomodamos distintos aspectos de la ingesta para lograr un cambio hacia una alimentación saludable.

Entonces, ¿Qué tenemos en cuenta en para esto?

Tu alimentación habitual, tus costumbres y gustos, horarios, posibilidad de comprar o realizar preparaciones caseras, la realización o no de actividad física e inclusive tus conocimientos sobre alimentación y nutrición.

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